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3步美容按摩法 抚平岁月痕迹

时间:2016-11-22 16:45:20浏览次数: 209

  时间推移,皱纹情的留在了我们的脸上,看着皱纹丛生,爱美的你是不是感觉非常的苦恼。那么我们该如何祛除皱纹呢?按摩是很好的养生方法,同时也是很好的美容方法。下面我们就为大家介绍帮你抚平皱纹的按摩美容法。

3步美容按摩法

第一步:力压明净额

额头是最易出现皱纹的部位。

按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

第二步:轻抚盈盈目

眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢原来的状态。

眼睛周围小皱纹的预防:用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领。

眼角周围小皱纹的预防:从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。

第三步:逆揉尖尖鼻

鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!

同时这些保养也是重点:

眼部保养是重点

眼部肌肤一旦老化,眼角就会迅速形成皱纹,造成眼角下垂,所以一定要防止第一条皱纹产生,针对性地选择预防性眼霜,以及眼部卸妆液,不要让眼睛过度疲劳,致使眼周产生皱纹,并出现黑眼圈眼袋、浮肿等问题。此外,还应该加强眼部的按摩,涂抹眼霜,为眼部解除疲劳提供营养。

紧致肌肤靠按摩

松弛是肌肤老化的大敌之一,为了避免这个结果的出现,25岁后我们在日常护肤品的选择上除了注重保湿滋养外,还应增加一项抗老化功能。在平时为皮肤擦上护肤保养品时,不要只是目的性的将护肤品涂于脸上,还没等它吸收就结束了涂抹的过程,这样不仅浪费了你昂贵的保养品,同时也白费了时间。正确的做法应该是在擦保养品时要配合适当的按摩手法,将肌肤提拉,恢复紧致感,才能达到抗衰老的目的。

多做预防保养

想要让肌肤紧致,除了做好日常的保养之外,同时还要做好预防保养,要知道皱纹一旦形成,即使你加倍努力保养和去除,都需要经历一段漫长的时间。因此,与其在皱纹形成再来费尽心思去除皱纹,还不如在皱纹还没出现前,就做好预防保养工作。首先要做到要针对性地选择抗衰老性的保养品,其次养成规律正常的作息时间,不要熬夜,多吃健康食品。

补充纤维素

这个时期女性经常会有便秘肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它不仅能帮助身体及时排除体内毒素,还能美容护肤,让老化的肌肤重新获得活力。常见的含有纤维素的食物有蔬菜类的笋类、辣椒;水果类的樱桃、石榴、苹果等等。坚持在日常生活中多摄入含有纤维素的食物,对于抗衰老大有帮助。

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