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秋季如何护肤小窍门

时间:2016-01-30 16:22:15浏览次数: 670

 秋季一到天气逐渐干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷。那么秋季怎么护肤呢?

                                     

1、温和清洁避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来,改用温和的清洁品,目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外,选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

2、少吃辛辣食物
  辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥对我们人体的危害。。
  生姜虽然有很多的好处,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等,生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。但是在秋天,最好少吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体水分的流失。   

                                              

3、保湿补水,防止过度失水

入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

 除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。饮食上需要多补充维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

洗浴后补水是必须的,但是也要改善好皮肤基底增强储水能力,可以适当多做玻尿酸补水类面膜。除了保湿水,可以增加保湿水和保湿乳液,多做几道保湿工序。

 秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。
     秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。
  4、去角质次数要得当
  受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度,夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质,否则反而会刺激发炎。一周只要1-2(油性肌肤可以多一些去角质次数,干性肌肤一周半左右一次足以),渐入冬天后角质累积速度较慢,减少成一周一次就够。 

                                               

5、保湿精华液来补充
  爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了,面霜上脸却又感觉过于油腻,这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!经济条件允许的话,可用九雅兰品玻尿酸精纯原液进行补水保湿,玻尿酸小分子能迅速深入皮肤补充所需水分,大分子玻尿酸在皮肤上形成保护膜防止水分流失。
  6、保湿面膜常敷最有效
  皮肤要想看起来水嫩光彩有弹性,主要还在于补水锁水是否充分,秋季勤敷补水保湿面膜最有效!条件允许的话,可用效果最佳的玻尿酸修护面膜敷贴,如高端产品九雅兰品水光修护面膜;面膜中多余的精华可护理颈部和手。


                           


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