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女人不长皱纹的秘密

时间:2016-11-23 13:01:48浏览次数: 214

  如何快速消灭皱纹,拥有明星般光滑靓丽的肌肤,那就从平时的小细节做起吧。

1、体内及皮肤水分不足

  我们知道皮肤的最外层为角质层,它可以通过体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗糙、松弛,时间长了,就会出现皱纹。

2、过度暴晒

  过度暴晒会造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄,失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松、起皱。

3、不良情绪 

  经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情,这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。

4、节食减肥

  如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚;如果身体营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。

5、不良的饮食习惯

  长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。另外,如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

6、洗脸水温度过高

  洗脸水以30℃左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,使皮肤变得干燥,日久天长,脸部逐渐产生皱纹。

7、面部的表情太频繁

  习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹,眯眼看东西容易产生眼下细纹,经常开怀大笑容易产生鱼尾纹,爱抬眼眶容易产生抬头纹,经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹,经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹。所以,赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧!

8、化妆品使用不当

  使用劣质的化妆品会破坏皮肤的质地,过多地扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

9、长期睡眠不足

  经常睡眠不足,会使皮肤的自我调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老、起皱。

  总结:养成良好的生活习惯:有规律的作息、饮食、适当的运动、乐观的心态,合理的保养与护理。

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